"C'est notre esprit et lui seul qui nous enchaîne ou nous libère"

C'est une gymnastique respiratoire et énergétique. C'est une véritable thérapie par le souffle que vous propose le Taî-choi-wu-ji, inspiré de traditions médicinales chinoises pour laquelle la prévention est primordiale.

"Le seul mode d'enseignement valable passe par l'exemple"

Art martial consistant à utiliser différents types de bâtons. Une arme qui le plus souvent est maniée à deux mains : manipulation, attaque, frappe, esquive, déplacement. Katas, souplesse, rapidité, fluidité, concentration.

Le bharata natyam est une forme de danse classique indienne originaire du sud de l' Inde. L'origine du nom Bharata natyam provient de Bharata, le nom indien de l'Inde et de natyam, le mot tamoul pour danse (en réalité bharatanatyam signifie "danse musique théâtre" mais ce mot réunissant les trois n'a pas d'équivalent en français). C'est l'une des plus anciennes danses indiennes. Art martial à la base, elle était liée aux pratiques religieuses dès son origine. Avec le temps, elle fut interdite sous la domination anglaise, mais autorisée dans les comptoirs français (Sud du pays).
La chorégraphie est composée de six tableaux dont l'ordre a été établi par la tradition. La danseuse utilise tout son corps mais aussi son visage et ses yeux. Elle suit les règles de la nritta pour tout ce qui concerne la gestuelle corporelle elle-même, et les règles de la nritya pour la composition des émotions par les expressions du visage et des gestes (les mudras).

Les grands Livres saints de l'Hindouisme, les Veda, qualifient leur divinité suprême de « danseur immortel » ; la naissance de l'univers est symbolisée par une danse, où les atomes en formation se meuvent à la grâce des dieux.

« D'où vient la main de là vient le regard,
D'où vient le regard, de là vient la pensée,
D'où vient la pensée, de là vient le sentiment,
D'où vient le sentiment de là vient l'émotion. »
Natya shâstra

"N'être jamais battu signifie ne jamais se battre"

Le Zanshin-jutsu est un art martial destiné à insérer les techniques anciennes. Il se compose de percussions, luxations, saisies, projections...

C'est un mode de vie basé sur l'harmonie. "MATIERE ET ESPRIT" sont inséparables.

Le Halta-Yoga dans la tradition indienne est un travail sur le corps (postures asanas) et sur le souffle (pranayama) afin de retrouver son énergie et la diffuser dans la totalité de son corps pour être en équilibre face au stress de la vie courante.

"Si vous voulez goûter à la paix, faites-la éclore en vous"

Dans la méditation, le mental a deux tendances : une tendance naturelle qui est de se déplacer d'une vague à une autre et donc à se disperser, et l'autre à observer son esprit de manière à le dompter tel un cheval sauvage.

Il est fait d’enchaînements de mouvements lents et souples.
Sa pratique permet de développer et d'améliorer la circulation de l'énergie vitale à l'intérieur du corps, par l'intermédiaires des Méridiens.
Il en résulte un meilleur fonctionnement global de l'organisme et une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles.

L'apprentissage et la pratique du Qi-Gong vont être basés sur trois fondements :                                     
-la juste posture
-la respiration
-la concentration                                                  

Chacun pratique selon ses propres possibilités physiques et indépendamment de son âge, sans aucun esprit de compétition, ou de comparaison...

http://www.espaceben.com